Сталкеры Сновидений

По отзывам авторитетных товарищей пришла из тибета.Много про нее уже написано,но кто не знает напишу.Ложимся спать.Будильник ставим проснуться через 5-6 часов.Встаем как прозвенит и ходим по комнате пока не оклимаемся.Потом ложимся на бок и 30 дыхательных циклов желательно глубоких без перерывов между собой.И засыпаем снова.Сны становятся ярче уже с первого раза,а осознание во сне у кого как,но метод эффективный.